Reformer Chair

Reformer Chair (Wunda Chair), Joseph Pilates’in en pratik ve işlevsel aletlerinden biridir. Küçük boyutuna rağmen yaylı pedal sistemi sayesinde çok çeşitli egzersizlere imkân tanır. Hem oturarak, ayakta, hem de yan pozisyonlarda kullanılabilen bu alet; özellikle core, bacak, kalça ve üst vücut kaslarını yoğun şekilde çalıştırır.

Yaylar ,pedallar ,Tutamaçlardan oluşur. Ayakta hareket yapılması için mükemmel ortam sağlar. Biraz daha ileri seviyeler için kullanımı genellikle daha tercih edilse de kol ve ayakların geliştirilmesi stabilizasyonun geliştirilmesi için şahane bir ekipmandır. Trapez tableye birleştirilerek hareket çeşitliliğini arttırmakta hareketleri modifiye etmek için kullanışlı ekipmanlardandır.

Wunda Chair’in en büyük avantajı, dar alanlarda bile kullanılabilmesi ve fonksiyonel hareketlerle günlük yaşam aktivitelerine doğrudan katkı sağlamasıdır. Duruşu düzeltmeye, kas dengesizliklerini gidermeye ve genel vücut dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur.

Bu yönüyle Reformer Chair, hem rehabilitasyon hem de ileri seviye performans çalışmaları için etkili bir Pilates ekipmanıdır.