Reformer, Pilates’in en bilinen ve en çok kullanılan ekipmanıdır. Joseph Pilates tarafından tasarlanan bu alet, yatay bir platform (carriage), yaylar, makaralar, ayak barı ve kayışlardan oluşur. Yayıcıların farklı direnç seviyeleri, kişiye özel egzersiz yoğunluğu sağlar ve bu sayede hem yeni başlayanlar hem de ileri seviye sporcular için uygundur.

Reformer üzerinde yapılan egzersizler; güç, esneklik, denge ve koordinasyonu geliştirmeye odaklanır. Özellikle core kasları, sırt, bacak ve kol kaslarını dengeli bir şekilde çalıştırır. Duruş bozukluklarının düzeltilmesi, sakatlık sonrası rehabilitasyon ve sporcularda performans artışı için de sıklıkla tercih edilir.

Reformer’ın en önemli avantajı, yatay düzlemde destek sunarak omurgaya ve eklemlere fazla yük bindirmeden güvenli bir egzersiz imkânı sağlamasıdır. Bu nedenle hem fizik tedavi kliniklerinde hem de spor salonlarında geniş bir kullanım alanına sahiptir.

İster güçlenmek, ister esneklik kazanmak ya da postürü düzeltmek için olsun, Reformer Pilates bedene bütünsel bir yaklaşım sunar.